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Il Mental Training aiuta a migliorare le prestazioni non solo in contesti sportivi ma anche in lavori impegnativi dal punto di vista cognitivo come la programmazione di computer. Trascurare l’allenamento di specifiche abilità mentali ostacola sia il rendimento che la possibilità di sfruttare appieno le opportunità offerte dai nuovi strumenti per lo sviluppo software basati sull’intelligenza artificiale.

L’allenamento mentale è un aspetto essenziale della prestazione sportiva. La mancanza di una mentalità ottimale può ostacolare l’espressione del pieno potenziale nei momenti chiave della competizione.